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減肥中最難受的莫過於嘴饞之際,想吃些垃圾食物卻又擔心發胖,面對美食當前的誘惑,減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問,若是減肥中遇到嘴饞的時候,該吃些什麼東西比較好?

該名網友在文中表示,「目前在飲食控制,斷糖斷飲料、不吃加工食品,但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢,又不想前功盡棄,好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢?」

文章一推出,發現其實不少鄉民也有著相同的困擾,大家議論紛紛,並且留言表示,「逼自己灌一大堆水,這樣就不會餓了,還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻,簡單配海苔加些沙拉醬,就免開火這樣」、「烤地瓜,茶葉蛋,無糖豆漿,水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的,例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果,覺得沒味道會淋一點果醬」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

世大運排球賽事也是台灣球迷引頸期盼的熱門場次,其中這次中華男排有雙胞胎搭檔劉鴻杰、劉鴻敏兩位為主,石修智、許美中、顏振富以及吳宗軒等中華隊主力在陣中,世大運女排則是有蕭湘凌、陳姿雅兩位美女領軍,有機會繼2005年後,暌違12年,再奪世大運女排金牌。

這次排球項目中華隊賽事主場館在國立臺灣大學綜合體育館,雖然交通便利,場地也算夠寬敞,但要完全改造成排球專業場地,也需要花費主辦單位一些心力。

然而中華男排在上次光州世大運,曾經創下6連勝的佳績,可惜最終在銅牌戰落敗,但以中華隊實力,加上地主優勢,還有機會一搏。

雙胞胎搭檔劉鴻杰、劉鴻敏的默契跟球技是中華隊最大優勢,尤其兩人搭擋還幫台灣拿下亞洲U23男排賽銅牌好成績,大會最佳主攻手劉鴻敏也是進攻發動機。

中華女排砲手李姿瑩、蕭湘凌跟快攻手曾婉羚、主攻手陳姿雅將會帶領球隊迎戰各國好手,21日下午3時將首度迎戰法國,經過亞洲U23女排賽洗禮,除了對手韓國隊還是來勢洶洶外,中華女排的確有機會起碼銅牌起跳。

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